LoSaGa | Entspannungsrunde Yin-Yoga - VHS
Relaxerende rondes yin yoga
Yin yoga kent een lange traditie en is diep geworteld in de traditionele Chinese geneeskunde. Yin yoga is een bijzonder zachte, rustige vorm van yoga en richt zich op de yin-helft van het lichaam, in tegenstelling tot de meer bewegingsintensieve vormen van yoga. Door een bepaalde houding lang aan te houden, wordt het bindweefsel, met name de fascia (het weefsel dat spieren, botten en organen omgeeft) intensief uitgerekt. Door de rust en pauzes is de uiteindelijke ontspanning het doel van de les.
Aanwijzing: Draag comfortabele kleding en neem een (yoga)matje, een lichte deken voor de uiteindelijke ontspanning, sokken, een licht jack en wat te drinken mee.
Eisen: Voor deelnemers met en zonder eerdere ervaring.
Doelstellingen: Het aanleren van een ontspanningstechniek; ontspanning en sereniteit voor het dagelijks leven; het loslaten van spanningen en blokkades in het lichaam, het rekken en versterken van spieren, pezen en banden, het trainen van mindfulness en het behouden van gezondheid voor een holistisch gevoel van welzijn; het verhogen van energieniveaus en vitaliteit.
Datum: 27 augustus 2026
Dagelijkse tijd: 19.00 -20.00 h
Kosten: 11,- € (10,- € gereduceerd)
Gelegenheid: Hoofdkantoor VHS (Semiaroom 2.16)
>> ONLINE - TICKET VOORVERKOOP
of ter plaatse bij de Tourist Information (Lange Str. 87, Tel. 05253 98940)
Het evenement is onderdeel van de LoSaGa Health Week.
Creëer je eigen individuele actieplan en ontdek boeiende specialistische lezingen, medische en therapeutische workshops, ontspanningsprogramma's, spannende activiteiten en workouts voor elk fitnessniveau.
Datumoverzicht
Goed om te weten
Algemene informatie
Aanmelding vereist
Betaalmethoden
- Contante betaling, EC-kaart, PayPal, Voorverkoop kaarten
Prijsinformatie
Prijs volwassene: € 11,00
Prijs met korting: € 10,00
Informatie over gereduceerde prijzen: Het gereduceerde tarief geldt op vertoon van het juiste bewijs voor: Scholieren, stagiairs, studenten tot 27 jaar, houders van de jeugdleiderskaart of de NRW-vrijwilligerskaart, deelnemers aan de Federale Vrijwilligersdienst, mensen met een handicap (meer dan 50% mate van invaliditeit), ontvangers van uitkeringen volgens SGB II en SGB XII en voor mensen van 65 jaar en ouder.Contactpersoon
Licentie (stamgegevens)
Bad Driburger Touristik GmbH
In de buurt
Fotogalerij
... klik om te vergroten
