LoSaGa | Welche Entspannung passt zu mir? - VHS
Welke ontspanningstechniek is geschikt voor mij?
Er zijn talloze ontspanningstechnieken.
Vier verschillende ontspanningstechnieken worden deze middag gepresenteerd. Je krijgt de kans om te proeven van de methoden autogene training, progressieve spierontspanning, geluidsmeditatie en aromameditatie om erachter te komen welke techniek leidt tot persoonlijke rust op het werk en in het dagelijks leven om het welzijn en daarmee ook de gezondheid te bevorderen.
Vier verschillende ontspanningstechnieken worden deze middag gepresenteerd. Je krijgt de kans om te proeven van de methoden autogene training, progressieve spierontspanning, geluidsmeditatie en aromameditatie om erachter te komen welke techniek leidt tot persoonlijke rust op het werk en in het dagelijks leven om het welzijn en daarmee ook de gezondheid te bevorderen.
Aanwijzing: Draag gemakkelijke kleding en neem een matje, warme sokken en wat te drinken mee.
Eisen: Geen voorkennis of ervaring nodig.
Doelstellingen: Loslaten van innerlijke spanning; innerlijke balans; trainen van het concentratievermogen; rustig omgaan met stressvolle situaties; bewust ontspannen in korte pauzes; voorkomen van stressgerelateerde ziekten en burn-out syndroom; voorkomen van stressgerelateerde spanningen.
Datum: 27 augustus 2026
. Augustus 2026
Tijd: 14.00 - 16.00 uur
Kosten: €17,- (€16,- gereduceerd)
Plaats van het evenement: Hoofdadministratiegebouw van de VHS (Hal 2.16)
>> ONLINE - TICKET VOORVERKOOP
of ter plaatse bij de Tourist Information (Lange Str. 87, Tel. 05253 98940)
Het evenement is onderdeel van de LoSaGa Health Week.
Creëer je eigen individuele actieplan en ontdek boeiende specialistische lezingen, medische en therapeutische workshops, ontspanningsprogramma's, spannende activiteiten of workouts voor elk fitnessniveau.
Datumoverzicht
Goed om te weten
Algemene informatie
Aanmelding vereist
Betaalmethoden
Contante betaling, EC-kaart, PayPal, Voorverkoop kaarten
Prijsinformatie
Prijs volwassene: € 17,00
Prijs met korting: € 16,00
Informatie over gereduceerde prijzen: Het gereduceerde tarief geldt op vertoon van het juiste bewijs voor: Scholieren, stagiairs, studenten tot 27 jaar, houders van de jeugdleiderskaart of de NRW-vrijwilligerskaart, deelnemers aan de Federale Vrijwilligersdienst, mensen met een handicap (meer dan 50% mate van invaliditeit), ontvangers van uitkeringen volgens SGB II en SGB XII en voor mensen van 65 jaar en ouder.
Contactpersoon
Licentie (stamgegevens)
Bad Driburger Touristik GmbH
In de buurt
Fotogalerij
... klik om te vergroten
