Van het hoofd naar het hart - blokkades opheffen, emoties reguleren en innerlijke rust vinden met de PEP®-tapmethode

Soms zou het fijn zijn om je stress gewoon weg te kunnen vegen of in ieder geval even op 'pauze' te kunnen drukken. In plaats daarvan bonst je hart, komt je maag in opstand en zit je hoofd in de knoop. Of het nu gaat om angst, herkauwingen, emotioneel eten of zelftwijfel, ons systeem is vaak gewoon overweldigd.
De PEP® tapmethode van Dr. Michael Bohne is een zachte zelfhulptechniek waarbij bepaalde punten op het lichaam zachtjes worden aangetikt met de vingertoppen. Dit kalmeert het zenuwstelsel, verlicht stress en helpt je innerlijke rust en sereniteit te vinden.
In deze cursus leer je de tappunten kennen en oefen je eenvoudige toepassingen voor alledaagse problemen zoals stress, boosheid, angst of innerlijke blokkades.

Deze cursus is ideaal voor iedereen die...

• beter willen omgaan met stress, druk of angst,
• zich willen bevrijden van oude patronen of herkauwingen,
• nieuwsgierig zijn naar een eenvoudig toe te passen methode van zelfzorg
• of gewoon weer meer innerlijke rust en lichtheid willen voelen.  

Eisen: Geen

Datum: Woensdag 26.08.2026
Tijd: 18.00 - 19.30 uur
Kosten: €10 (€9,- gereduceerd)
Plaats van het evenement: Seminarzaal hoofdadministratiecentrum VHS (S 1.13)

>> ONLINE - TICKET VOORVERKOOP
of ter plaatse bij de Tourist Information (Lange Str. 87, Tel. 05253 98940)


Het evenement is onderdeel van de LoSaGa Health Week.
Creëer je eigen individuele actieplan en ontdek boeiende specialistische lezingen, medische en therapeutische workshops, ontspanningsprogramma's, spannende activiteiten of workouts voor elk fitnessniveau.