Therapeutischer Wanderweg (Lage-Hörste)

5,31 km lang
Rondreis
Moeilijkheidsgraad: middelzwaar
Voorwaarde: medium
Fantastisch panorama
Themawandelroute

Panorama des Teutoburger Waldes mit weiten Feldern, sanften Hügeln und bewaldeten Abschnitten. — lage-hoerster-egge-teutoburger-wald-tourismus-d-ketz-005-jpg.jpg

Fachwerkhaus mit Satteldach, umgeben von grünem Garten und Blumenkarren im Vordergrund. — © Thevis, Thevis | CC-BY-SA

Kleiner Schotterparkplatz umgeben von dichter Vegetation, im Hintergrund dichte grüne Hecken. — © Thevis, Thevis | CC-BY-SA

1:45 h
5,31 km
94 m
94 m
136 m
219 m
83 m
Start: Parkeergarage "Iutspann Hiddentrup

De therapeutische wandelroute is speciaal opgezet voor ambulante hartgroepen, maar is ook geschikt als mooie kleine rondwandeling voor alle leeftijdsgroepen.

De veilige route in een natuurlijke omgeving en met een prachtig uitzicht over de Hörster Egge nodigt in elk jaargetijde uit tot wandelen. Langs de route zijn zeven meetpunten aangebracht zodat je je hartslag kunt controleren. Met waardevolle gezondheidstips over beweging en een gezond hart- en vaatstelsel, samengesteld door de Duitse Hartstichting, bieden deze meetpunten extra gezondheidsvoordelen. Therapeutisch wandelen versterkt het cardiovasculaire systeem en het actieve en passieve bewegingsapparaat.

Start

Parkeergarage "Iutspann Hiddentrup

Blick auf Kiesteiche mit umliegenden Feldern, Windrädern und sanften Hügeln im Hintergrund.

uitkijkpunt/uitkijktoren

Parkeergelegenheid

Beste jaargetijde

geschikt

weersafhankelijk

Routebeschrijving

De therapeutische wandelroute begint bij de parkeerplaats "Iutspann Hiddentrup" en loopt als een rondweg over de Hörster Egge.

Het startpunt van de trainingsroute is de parkeerplaats "Iutspann Hiddentrup" (meetpunt 1). Vanaf daar tot meetpunt 2 moet je voorzichtig zijn. Dit deel van de route is behoorlijk bergopwaarts. Vanaf het tweede meetpunt tot meetpunt 3 golft het pad met slechts lichte stijgingen. Een licht glooiend gedeelte, dus zonder moeilijkheden, wacht op je op weg naar meetpunt 4. Het pad klimt weer lichtjes tot meetpunt 5. Vervolgens wandel je over een langer stuk bergafwaarts over asfalt tot je meetpunt 6 bereikt. Vanaf het dorpscentrum leidt het pad je naar meetpunt 7, dat slechts matig bergopwaarts is. De route terug naar het startpunt is "bergafwaarts" en wordt al gebruikt voor hartherstel.

Toureigenschappen