Gleichgewicht - Wanderweg Maßbruch

6,35 km lang
Rondreis
Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk
Voorwaarde: erg gemakkelijk
Themawandelroute
regionale wandelroute

Eine Übersichtstafel der VitalWanderWelt in Bad Meinberg mit Wanderkarten und Informationen zu Routen. — © Projektbüro VitalWanderWelt / Teutoburger Wald Tourismus / OstWestfalenLippe GmbH

Wanderweg Maßbruch für Yoga-Übungen mit Infos zur Körperhaltung und Entspannung. — © Projektbüro VitalWanderWelt / Teutoburger Wald Tourismus / OstWestfalenLippe GmbH

Wanderweg Maßbruch verbindet Naturerlebnis mit Yoga-Übungen zur Aktivierung von Körper und Geist. — © Projektbüro VitalWanderWelt / Teutoburger Wald Tourismus / OstWestfalenLippe GmbH

2:30 h
6,35 km
122 m
122 m
198 m
284 m
86 m
Start: Kuurpark Bad Meinberg

De VitalWanderWelt - gezond en ontspannen met yoga

Wandelen en yoga houden lichaam en geest fit en hebben een bijzonder positief effect bij regelmatige training. De spieren worden versterkt, het cardiovasculaire systeem wordt gestimuleerd en het evenwicht wordt getraind. De VitalWanderWelt rond Bad Meinberg laat je zien hoe je met yoga-oefeningen iets voor je welzijn kunt doen en stress kunt verminderen. Geniet van het prachtige landschap, dat alle voorwaarden biedt voor een gezonder en meer ontspannen leven.

Op de paden van de VitalWanderWelt worden vooral voor beginners eenvoudige oefeningen uitgelegd. Gevorderde gebruikers krijgen verdere instructies van de gezondheidspartner van de VitalWanderWelt, Haus Yoga Vidya. Het huis biedt ook begeleide wandelingen met yogadocenten.

Het wandelpad voert u over de beboste bergen in het zuidwesten van Bad Meinberg. Op mooie uitkijkpunten zijn er yogastations met wat moeilijkere oefeningen, die ook door beginners onder de knie kunnen worden. Ervaar onderweg waarom wandelen zo gezond is en hoe je met yoga rugpijn kunt verlichten en voorkomen.